VIVOACTIVE® 6

MONITORAGGIO DELLA BODY BATTERY

Conosci i tuoi livelli di energia nel corso della giornata, così puoi capire se hai la carica giusta per affrontare l'attività fisica o se hai bisogno di recuperare le forze con il riposo o un'attività più blanda. Puoi ottenere anche maggiori dettagli e informazioni personalizzate sugli effetti specifici del sonno, dei riposini, delle attività quotidiane e gli alti livelli di stress sui tuoi livelli di energia.

COACH DEL SONNO

Visualizza il tuo punteggio del sonno, oltre ad indicazioni personalizzate sul tuo fabbisogno del riposo notturno e su come puoi migliorarlo. Puoi anche tenere traccia delle diverse fasi del sonno e dei riposini, oltre a visualizzare le varie metriche chiave registrate durante la notte, come l' HRV Status, per comprendere meglio le tue condizioni di salute.

PROFILI SPORT PRECARICATI

Con più di 80 app precaricate per gli sport GPS e indoor, puoi registrare qualsiasi tipo di attività, come le camminate, la corsa, il ciclismo, il nuoto in piscina e le attività per gli utenti su sedia a rotelle.

AMPIA SCELTA DI ESERCIZI

Dagli esercizi quotidiani consigliati per camminare a quelli da seguire passo-passo per la forza funzionale, HIIT, yoga, Pilates, mobilità e molto altro ancora. Fare attività fisica non è mai stato così facile! Basta cercare gli esercizi nell'app Garmin Connect™ e scaricali sullo smartwatch.

SALUTE E BENESSERE

Monitora continuativamente il tuo stato di salute, con la misurazione della frequenza cardiaca al polso1, l'HRV status, i valori Pulse Ox2 e e il monitoraggio della salute delle donne — incluso il ciclo mestruale e la gravidanza — per aiutarti a conoscere meglio il tuo corpo.

NOTIFICHE SMART E MESSAGGI

Se associato a uno smartphone iPhone o Android compatibile, l'orologio permette di ricevere e-mail, SMS e avvisi. Con uno smartphone Android, rispondi ai messaggi tramite la tastiera dell'orologio e visualizza le foto inviate direttamente dallo schermo dell'orologio.

STATO DI SALUTE

Cerca eventuali variazioni nei dati di salute che potrebbero indicare un aumento dello stress, così saprai quando i livelli si allontanano dal tuo normale intervallo.

RILEVAMENTO SONNELLINI

Monitora e registra automaticamente il tuo riposo diurno, per scoprire i benefici che apporta al tuo corpo.

VARIAZIONI DELLA RESPIRAZIONE

Per uno sguardo più approfondito sulla tua salute, la funzione relativa alle variazioni respiratorie ti aiuta a capire i cambiamenti nei tuoi modi di respirazione mentre dormi3. Queste alterazioni potrebbero essere correlate all'ambiente circostante, all'alcol ingerito o a possibili potenziali disturbi del sonno come l'apnea notturna.

REGISTRAZIONE STILE DI VITA

Registra i comportamenti, come l'assunzione di caffeina e alcol, e visualizza i report su come influiscono sulla propria salute nell'app Garmin Connect™.

NUTRITION NELL'APP GARMIN CONNECT™

Grazie al piano Garmin Connect+, puoi monitorare facilmente calorie e macronutrienti, ottenere consigli nutrizionali personalizzati e consultare i report per seguire i progressi compiuti verso i propri obiettivi.

SVEGLIA SMART

La sveglia intelligente emette una leggera vibrazione, per risvegliarti con dolcezza al momento giusto.

HRV STATUS

Per ottenere informazioni più approfondite sul tuo stato di salute complessivo, monitora la variabilità della frequenza cardiaca durante il sonno.

MORNING REPORT

Al tuo risveglio riceverai una panoramica sulla qualità del sonno e sul tuo livello di recupero, un calendario giornaliero, informazioni sul livello di variabilità della frequenza cardiaca e molto altro ancora. Puoi anche personalizzare il tema dei report, i dati visualizzati e molto altro ancora.

EVENING REPORT

Preparati per il giorno successivo prima di andare a letto con un promemoria sulle esigenze di sonno, nonché sull'allenamento, sulle condizioni meteorologiche e sugli eventi del giorno dopo.

FREQUENZA CARDIACA AL POLSO

vívoactive 6 effettua un campionamento continuo della tua frequenza cardiaca, per fornirti informazioni sempre aggiornate, sia di giorno che di notte1.

RILEVAMENTO DELLO STRESS

Scopri se la tua giornata è tranquilla, equilibrata o stressante.

LA SALUTE DELLA DONNA

Monitora il tuo ciclo mestruale o la gravidanza e ricevi consigli sull'esercizio fisico e l'alimentazione.

HEALTH SNAPSHOT

Con una sessione di 2 minuti puoi registrare statistiche chiave sullo stato di salute, e generare un report da condividere con il medico.

SENSORE PULSE OX

Monitora la saturazione di ossigeno nel sangue mentre sei sveglio o riposi2.

MEDITAZIONE

Le pratiche di meditazione guidata aiutano a ridurre gli stati di ansia e stress, oltre a offrire molti altri benefici.

RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE

Puoi cominciare con un'attività di respirazione, per monitorare lo stress e il respiro.

IDRATAZIONE

Registra sull'orologio l'assunzione quotidiana di liquidi; per ricordarti di mantenerti idratato.

RESPIRAZIONE

Verifica il tuo modo di respirare, sia di giorno che di notte.

ALLENAMENTO DELLA FORZA FUNZIONALE

Migliora le prestazioni del tuo corpo, con un profilo attività integrato, piani di allenamento mirati per la forza, esercizi e molto altro ancora. Inoltre, puoi tenere traccia delle ripetute, delle serie e anche dei tempi di riposo.

MOBILITY

Aumenta i tuoi livelli di flessibilità e forza, con i nuovi esercizi scaricabili per la mobilità e un profilo attività dedicato.

MODALITÀ SEDIA A ROTELLE

Puoi tenere traccia delle spinte quotidiane1 e ricevere avvisi in caso di variazione del peso, utilizzare le app sportive, praticare allenamenti specifici per persone su sedia a rotelle e molto altro ancora4.

ALLENAMENTI ANIMATI

Migliora la tua tecnica con gli esercizi animati scaricabili di Garmin Connect per HIIT, cardio, forza funzionale, mobilità, yoga e Pilates. Puoi anche ricevere esercizi di spinte e di handcycling per gli utenti su sedia a rotelle.

GARMIN FITNESS COACH

Raggiungi i tuoi obiettivi con i piani di allenamento Garmin Coach per corsa, ciclismo, forza e fitness. Alcuni piani si adattano in base alle tue metriche di salute e forma fisica.

DINAMICHE DI CORSA

Questo smartwatch misura metriche di corsa rilevanti tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo e altro ancora.

STRATEGIE DI PACEPRO™ PER L'ANDATURA

Pianifica la tua strategia per il giorno della gara con indicazioni sull'andatura basate sul GPS per determinati percorsi o distanze.

BENEFICI DELL'ALLENAMENTO E TEMPI DI RECUPERO

Ti aiuta a comprendere gli effetti di ogni allenamento sul corpo e quanto tempo ti occorre per recuperare, in modo da prepararti ad affrontare qualunque sfida.

ETÀ FITNESS

Stima il tuo livello di fitness rispetto alla sua età reale.

CREAZIONE DI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO

Puoi creare un programma di allenamento dettagliato sfruttando gli oltre 1600 esercizi disponibili nell'app Garmin Connect e inviarlo direttamente all'orologio.

ATTIVITÀ DI RUCKING

Un profilo di attività di rucking dedicato consente di inserire la zavorra.

SFORZO PERCEPITO

Dopo ogni allenamento, registra lo sforzo percepito.

MINUTI DI INTENSITÀ

Tieni traccia dei minuti di attività moderata e intensa.

RILEVAMENTO DELL'ATTIVITÀ

Monitora il numero di passi quotidiani, le calorie bruciate, e molto altro dal polso1.
VO2 MAX

Controlla i livello di forma fisica attuale e registra le variazioni nel tempo, per fissare gli obiettivi, valutare i progressi e molto altro ancora (non disponibile nella modalità Sedia a rotelle).

MESSAGGI AUDIO DURANTE LE ATTIVITÀ

Ricevi messaggi audio durante le corse e le camminate.

CREAZIONE DI INTERVALLI

Puoi creare un allenamento a intervalli per le tue attività di corsa e ciclismo.

AVVISI DI MOVIMENTO

Ricevi promemoria per fare attività, come ad esempio gli avvisi di movimento.

VEDI DATI DELLA TUA USCITA IN BICI

Connettiti ai prodotti da ciclismo compatibili, tra cui i pedali del sensore di potenza Rally™, per monitorare le prestazioni e pedalare in modo più efficiente. Ricevi inoltre avvisi aptici e vocali per i veicoli in avvicinamento e altro ancora quando associato a un radar retrovisore Varia™.

GARMIN CONNECT APP

Visualizza le informazioni su salute e fitness, connettiti con gli amici e molto altro.

PAGAMENTI CONTACTLESS GARMIN PAY

Paga più velocemente attraverso i fornitori abilitati.

MEMORIA PER LA MUSICA

Scarica brani e playlist dai tuoi account Spotify, Deezer, Amazon Music o YouTube® Music, per ascoltare la musica senza usare lo smartphone (potrebbe essere necessario un abbonamento).

FUNZIONA CON WHATSAPP

Ricevi tutti gli aggiornamenti su WhatsApp, con il telefono comodamente in tasca. Leggi, rispondi e reagisci ai messaggi direttamente dall'orologio⁶. L'app è disponibile in Connect IQ™ Store.

SICUREZZA E RILEVAMENTO

Se l'orologio rileva che si è verificato un incidente, invia un messaggio in tempo reale con la tua posizione5. Se invece non ti senti al sicuro, puoi farlo tu manualmente.

PUNTEGGI SPORTIVI

Ottieni sempre dati in tempo reale, calendari e classifiche per 15 diversi campionati sportivi quando lo smartwatch è associato al tuo smartphone.

CONNECT IQ™ STORE

Aggiungi quadranti, campi dati e app al tuo orologio associato.

SCELTA DIMENSIONE CARATTERE

Puoi scegliete fra varie dimensioni del carattere, per facilitare la visualizzazione dei dati.

TONALITÀ DEI COLORI

Scegli tra opzioni di visualizzazione a colori, tra cui scala di grigi, rosso/verde, verde/rosso o blu/giallo, per supportare diverse forme di daltonismo.

PERSONALIZZAZIONE DEL QUADRANTE

Scegli tra i vari dati e relativi colori per creare un quadrante personalizzato; inoltre, è possibile ascoltarne la lettura vocale tramite la cassa acustica dell'orologio.