Forerunner® 170

Questo smartwatch GPS di facile uso consente a persone di tutti i livelli di abilità di monitorare le proprie statistiche e perseguire obiettivi di fitness.

LUNGA DURATA

Potrai avere un quadro più completo della tua salute e dei tuoi allenamenti grazie alla durata della batteria fino a 10 giorni in modalità smartwatch e fino a 20 ore in modalità GPS

MORNING REPORT

Al tuo risveglio riceverai una panoramica sulla qualità del sonno e sul tuo livello di recupero, un calendario giornaliero, informazioni sul livello di variabilità della frequenza cardiaca e molto altro ancora.

EVENING REPORT

Preparati per il giorno successivo prima di andare a letto con un promemoria sulle esigenze di sonno, nonché sull'allenamento, sulle condizioni meteorologiche e sugli eventi del giorno dopo.

tempo di recupero

Scopri quanto stare a riposo prima del prossimo allenamento ad alta intensità basato sull'ultimo allenamento.

COACH DEL SONNO

Consulta il punteggio della qualità del sonno e un coaching personalizzato che ti indica quanto hai bisogno di dormire. Monitora le fasi del sonno e ottieni informazioni utili per migliorare la qualità del sonno³.

RILEVAZIONE SONNELLINI

Monitora o registra automaticamente il tuo dei sonnellini, per scoprire i benefici che apporta al tuo corpo e capire quali dovrebbero essere il momento e la durata ideali.

MONITORAGGIO DELL'ENERGIA BODY BATTERY™

Monitora i livelli di energia del tuo corpo nel corso dell'intera giornata per scoprire le ore migliori per attività e riposo³.

Percorsi

Crea o cerca corsi esistenti nell'app Garmin Connect™ e nelle tue piattaforme di terze parti preferite e sincronizzale direttamente sul tuo orologio.

PIANIFICAZIONE DEI PERCORSI

Preparati a ciò che ti aspetta con la pianificazione dei percorsi. Questa funzione ti consente di aggiungere orari limite, note, piani di riposo, checkpoint e punti di ristoro per aiutarti a rimanere performante durante l'intera gara.

PREVISIONI DI GARA

Ottieni una stima del tuo passo per una 5 km, una 10 km, la mezza maratona e la maratona.

VARIAZIONI DELLA RESPIRAZIONE

Conosci meglio la tua salute con informazioni dettagliate sui cambiamenti nei tuoi schemi respiratori mentre dormi⁴. Questi cambiamenti possono essere correlati all'ambiente, all'assunzione di alcol o a potenziali disturbi del sonno, come l'apnea notturna.

SALUTE DELLE DONNE

Monitora e registra ciclo mestruale o la gravidanza e ricevi consigli sull'esercizio fisico e l'alimentazione.

PREPARATI

FREQUENZA CARDIACA AL POLSO

Lo smartwatch registra costantemente la tua frequenza cardiaca giorno e notte e ti aiuta a misurare l'intensità del tuo lavoro durante le attività³.

DINAMICHE DI RUNNING AL POLSO

Migliora la tua forma con metriche di corsa cruciali tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo e altro ancora.

VO2 MAX

Visita il sito il livello della tua forma fisica corrente e tieni traccia dei cambiamenti nel tempo per definire gli obiettivi, valutare i progressi e molto altro ancora.

MINUTI DI INTENSITÀ

Monitora i minuti di attività moderata e intensa così da raggiungere i tuoi obiettivi.

ACUTE LOAD

Analizza il tuo recente Training Load per migliorare la tua forma fisica.
Sensore Pulse Ox

Monitora la tua saturazione dell'ossigeno nel sangue durante la veglia e il sonno⁴.

ALLENAMENTO RAPIDO

Crea allenamenti di corsa direttamente sull'orologio in base al tempo e al livello di intensità desiderati.
Avvisi vocali

Ricevi avvisi per conoscere le tue prestazioni (se associato allo smartphone).

Rilevamento dello stress

Scopri se la tua giornata è tranquilla, equilibrata o stressante.

HEALTH SNAPSHOT

Con una sessione di 2 minuti, puoi registrare statistiche chiave sulla salute e generare un report da condividere con il medico.

REGISTRAZIONE STILE DI VITA

Registra i comportamenti, come l'assunzione di caffeina e alcol, e visualizza i report su come influiscono sulla tua salute nell'app Garmin Connect.

STATO DI SALUTE

Cerca eventuali variazioni nei dati di salute che potrebbero indicare un aumento dello stress, così saprai quando i livelli si allontanano dal tuo normale intervallo.

CROSS TRAINING

Esplora Garmin Connect per scoprire allenamenti gratuiti HIIT, cardio, di forza, yoga e pilates. Puoi anche crearne di personalizzati nell'app e inviarli all'orologio.

RILEVAMENTO DELL'ATTIVITÀ

Monitora il numero di passi quotidiani, le calorie bruciate, il numero di piani saliti e molto altro dal polso³.

ETÀ FITNESS

Stima il tuo livello di fitness rispetto alla tua età reale.

MOBILITY

Aumenta la flessibilità e la forza con allenamenti per la mobilità scaricabili gratuitamente.